Bisakah Saya Tidur Tanpa Penyangga Lutut Setelah Operasi ACL?

Setelah operasi rekonstruksi atau perbaikan ACL, ligamen yang direkonstruksi memerlukan waktu untuk pulih secara bertahap, yang dapat memakan waktu delapan hingga sepuluh minggu, dan pada beberapa kasus ekstrem, ligamen baru dapat pecah, misalnya, lutut mengalami tekanan atau torsi berat pada hari-hari awal operasi.

Mengenakan sebuahpenyangga lututmelindungi lutut dari gerakan tertentu yang menegangkan, dan kurangnya mobilitas yang ditimbulkannya mengingatkan Anda bahwa ini adalah kaki yang perlu dilindungi.

Bila ahli bedah ortopedi mengizinkan terapis fisik untuk memutuskan sendiri apakah pasien dapat melepaskan bantalan lutut, biasanya hal itu didasarkan pada apakah berjalan dapat memberikan keseimbangan. Jika pemulihan somatosensori lambat, kontrol otot dapat tercermin dalam kecepatannya.

Ingat prinsip dasar rehabilitasi pascaoperasi rekonstruksi ACL: (1) Semua latihan harus dilakukan secara bertahap, perlahan dan bertahap. (2) Pastikan untuk menekan sendi lutut lurus, tidak lebih dari 90 derajat dalam waktu 1 bulan pascaoperasi lutut, tidak lebih dari 120 derajat dalam waktu 3 bulan. (3) Gunakan penyangga lutut minimal 1 bulan, pelindung penyangga lutut selama 2 bulan. (4) Gunakan penyangga kruk minimal 1 bulan. (Waktu spesifik ditentukan oleh dokter bedah berdasarkan cedera dan kondisi bedah spesifik Anda, dan tidak dapat diputuskan secara sewenang-wenang berdasarkan perasaan Anda sendiri!)